Диета после 6: Борьба с голодом и юмор
Я: решил не есть после 6 вечера.
Так же я в 00:37: Смех
Подпишись на наш канал.
Я: решил не есть после 6 вечера. Это была моя очередная попытка наладить режим питания и почувствовать себя легче. Первые дни давались непросто, организм привыкал к новым условиям, и чувство голода порой становилось невыносимым. Бывало, что в холодильнике так и манила аппетитная еда, но я старался держать себя в руках, вспоминая о своей цели.
Так же я в 00:37: Смех
И вот, в половину первого ночи, когда все уже давно спят, а я, несмотря на все усилия, испытываю нешуточный приступ голода, я понимаю, что моя решимость дала трещину. В голове проносятся картины всевозможных лакомств: от сочных бургеров до сладких пирожных. Возможно, стоило выбрать более мягкий вариант, например, оставить легкий перекус в виде кефира или фруктов. Но сейчас, когда желание съесть что-нибудь становится все сильнее, я начинаю искать спасение в юморе, ведь смех, как известно, тоже отвлекает.
Подпишись на наш канал.
Об авторе
