— Купил весы в ванную. Теперь всегда точно знаю, сколько я сру.
— О, точняк! Взвешиваешься до, гадишь, взвешиваешься после, вычитаешь — готово.
— Хм, да, так даже проще.
Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/ANEKDOTtop1000
Приходите к нам вконтакте: https://vk.com/club233469315
— Купил весы в ванную. Теперь всегда точно знаю, сколько я сру.
— О, точняк! Взвешиваешься до, гадишь, взвешиваешься после, вычитаешь — готово.
— Хм, да, так даже проще. Эта идея пришла мне в голову совершенно случайно, когда я разглядывал свои новые кухонные весы. Раньше я как-то не задумывался о таких вещах, но потом подумал: а почему бы и нет? Ведь это же такой простой и наглядный способ контролировать свой организм. Мне кажется, это даже полезно для здоровья, чтобы понимать, насколько хорошо работает пищеварение. Можно вести небольшой дневник, записывать результаты, сравнивать с тем, что ел накануне. Например, после того, как съем что-то тяжелое, вроде жирного мяса или большого количества выпечки, я могу заметить разницу. Или наоборот, после легкого овощного салата. Это помогает лучше понять, какие продукты идут на пользу, а какие лучше ограничить.
Кстати, я еще думаю, что это отличный способ для тех, кто следит за своей фигурой. Ведь вес — это не только то, что ты съел, но и то, что ты вывел. Так что, по сути, это еще один показатель, который можно учитывать. Можно даже попробовать провести небольшой эксперимент: неделю питаться по одному рациону, а другую неделю — по другому, и смотреть, как это отражается на «выходе». Думаю, результаты могут быть очень интересными.
Еще, наверное, стоит упомянуть, что весы должны быть достаточно точными. Я выбрал модель с шагом измерения в 10 грамм, чтобы погрешность была минимальной. И, конечно, важно взвешиваться в одних и тех же условиях, например, утром натощак. Это снизит вероятность ошибок. В общем, такая вот неожиданная польза от бытовой техники. Кто бы мог подумать, что обычные напольные весы могут стать таким полезным инструментом для самоконтроля.
— Да, ты прав, так даже проще. Я раньше как-то не думал об этом с такой стороны. Всегда воспринимал весы как прибор для измерения общей массы тела. А тут такой нестандартный подход, который, по сути, дает более точную информацию о том, что происходит внутри. Это даже мотивирует следить за питанием более внимательно. Если знаешь, что потом будешь «отчитываться» перед весами, то, возможно, и не захочется съесть лишний кусок торта или что-то такое.
Кстати, а ты уже пробовал проводить какие-то сравнения? Например, после употребления большого количества клетчатки или, наоборот, после какой-то диеты? Интересно, насколько велика разница в этих случаях. Я думаю, что такой метод может быть очень полезен, например, для людей, страдающих от проблем с пищеварением, или для тех, кто восстанавливается после болезни. Это дает объективные данные, а не просто субъективные ощущения.
И ведь это не требует никаких дополнительных усилий или затрат, кроме тех, что уже были на покупку самих весов. Это такой простой и доступный способ самодиагностики, который может дать очень ценную информацию. Надо будет попробовать у себя дома, когда куплю новые весы. Спасибо за идею, ты меня прямо вдохновил!
Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/ANEKDOTtop1000
Приходите к нам вконтакте: https://vk.com/club233469315
Об авторе
