Как я бросил курить после секса: личный опыт
После секса я обязательно выкуривал сигарету. Это стало своеобразным ритуалом, своего рода завершающим аккордом, который, как мне казалось, помогал расслабиться и осмыслить произошедшее. Причем, неважно, был ли это спонтанный, страстный акт или же заранее спланированная встреча, сигарета всегда была рядом. Я помню, как впервые задумался об этом: после одной особенно яркой ночи, я машинально достал пачку, закурил, и вдруг осознал, что делаю это уже много лет, как будто это неотъемлемая часть моей жизни.
Поначалу я не видел в этом проблемы. Наоборот, это казалось мне чем-то естественным, даже необходимым. Сигарета после еды, после кофе, после напряженного рабочего дня, и, конечно же, после близости. Но со временем я начал замечать, как этот ритуал становится все более навязчивым. Я стал нервничать, если сигарет не оказывалось под рукой, или если вдруг возникала ситуация, когда закурить было невозможно. Это начало вызывать у меня дискомфорт.
Переломный момент наступил, когда я понял, что этот привычный ритуал после секса начал ассоциироваться у меня не только с расслаблением, но и с чем-то негативным. Я стал задумываться о своем здоровье, о том, как это влияет на мои отношения, на мою энергию. Я видел, как мои близкие беспокоятся, как они пытаются ненавязчиво намекнуть мне, что стоит пересмотреть свои привычки. И вот однажды, после очередной такой ночи, я не стал доставать сигарету. Просто лег рядом, почувствовал тепло другого человека, и понял, что мне это гораздо приятнее.
Это было непросто. Первые дни были полны искушений. Я ловил себя на мысли: «Вот бы сейчас закурить». Но я вспоминал то ощущение дискомфорта, ту зависимость, от которой хотел избавиться. Я начал находить себе другие занятия. Вместо сигареты я стал пить воду, или просто лежать и разговаривать, или даже сразу засыпать. Постепенно, шаг за шагом, я начал отвыкать от этого старого ритуала. И знаете, что самое удивительное? Оказалось, что после секса можно чувствовать себя прекрасно и без сигареты. Даже лучше. Это стало не просто отказом от вредной привычки, но и открытием новых, более здоровых и приятных ощущений. Так постепенно и бросил.
Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/ANEKDOTtop1000
Приходите к нам вконтакте: https://vk.com/club233469315
Об авторе
