Диалог с психологом
Доктор: опишите свою проблему
Пациент: я очень сильно боюсь сов
Доктор: угу, понятно
Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/ANEKDOTtop1000
Приходите к нам вконтакте: https://vk.com/club233469315
Доктор: опишите свою проблему
Пациент: я очень сильно боюсь сов
Доктор: угу, понятно. Расскажите подробнее, как именно проявляется этот страх? Когда он начался? Были ли какие-то конкретные события, которые могли спровоцировать его появление? Например, может быть, в детстве вы столкнулись с совой в необычных обстоятельствах, или вам рассказывали страшные истории про этих птиц? Важно понять, как этот страх влияет на вашу повседневную жизнь. Вы стараетесь избегать мест, где могут обитать совы, например, леса или парки? Испытываете ли вы панику, когда слышите их уханье, даже если не видите саму птицу? Этот страх, как любая фобия, может быть очень изнуряющим и ограничивать привычную активность. Например, люди, страдающие арахнофобией, избегают любых мест, где могут встретиться пауки, или даже просто видят изображение паука. В вашем случае, возможно, это проявляется в избегании вечерних прогулок или даже в беспокойстве при мысли о них. Понимание глубины и истоков вашего страха – это первый и очень важный шаг к его преодолению. Мы можем вместе разобраться в причинах и найти способы справиться с этой проблемой, чтобы вы могли чувствовать себя более свободно и уверенно.
Подписывайтесь на наш канал: https://t.me/ANEKDOTtop1000
Приходите к нам вконтакте: https://vk.com/club233469315
Об авторе
